● 孕前期

  口腔健康状况不佳，它不仅会影响胎儿牙齿的形成和发育，亦有可能出现早产或低体重儿，如果孕妇患有龋病，婴儿出生后，致病菌也可能传播给婴儿，将会增加孩子患龋病的风险。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险性为牙周正常孕妇的7.5倍。大于吸烟、饮酒的影响。

  在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后受体内激素变化、生理状态的改变，炎症会更加严重，牙龈会出现增生、肿胀，出血显著，个别的牙龈还会增生至肿瘤状，称为妊娠性龈瘤，极易出血，严重时还会妨碍进食。因此，备孕期的口腔保健非常重要。孕前检查是每个准备做母亲的女性都必做的项目，这个时候也是进行口腔保健的最佳时期。

● 孕期

由于妊娠期间的一些早孕反应（呕吐、反酸等）会使牙齿暴露于酸性环境下，另外饮食习惯的改变（喜吃酸甜食物，摄食频率增加）及行动不便（身体困乏、懒于行动，忽视口腔卫生保健）会给细菌的生长提供大量的营养物质，这些都有可能增加牙齿的患龋风险。所以妊娠期要接受自身的口腔健康教育与指导，提高自我口腔保健能力，还应学习有关胎儿口腔及牙齿发育的保健知识。

● 新生儿期

关于口腔清洁，很多家长认为就是等到宝宝有牙齿了，吃食物了以后才需要给宝宝刷牙，其实口腔清洁从新生儿期就应该开始了。有家长会有疑问，没有牙齿的小宝宝怎么做口腔清洁呢？我们可以用棉签或者消毒纱布蘸取温凉开水，给宝宝轻擦牙龈和口腔，不要来回用力涂擦。

当宝宝冒出第一颗牙后，家长就要开始给宝宝刷牙了，这个时候刷牙不需要使用牙膏，用清水就可以了。当宝宝三岁左右有能力自己刷牙，这时候可以鼓励锻炼宝宝自主刷牙这件事，自己挤牙膏，自己刷牙。

● 学龄前和学龄期

龋病是幼儿口腔常见的疾病，如果不及时治疗，极易波及牙髓，而引起牙髓炎和根尖周炎，影响继生恒牙乳牙替换，甚至影响颌骨的生长发育，还可能造成消化功能降低，营养失调导致生长发育缓慢。

对于幼儿口腔家长要帮助孩子：1、鼓励幼儿多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。2、睡前刷牙后不再进食。（由于人在睡眠期间口腔运动少，唾液分泌量低，口腔的自洁作用差，如果刷牙后睡前再进食易患龋病和牙龈炎）3、3岁之后使用含氟牙膏（含氟牙膏具有肯定的预防龋病的作用）。4、帮助孩子戒除不良习惯（吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等）5、局部用氟或对乳磨牙做窝沟封闭，用于预防乳牙龋病。

● 青春期

青春期时，由于体内性激素，如雌激素的水平升高会导致牙龈可能变得红肿、松软、容易出血。青春期容易患牙周炎，出现口臭、牙龈出血、牙周溢脓等症状，并且发展迅速，引起牙齿松动、移位等.影响功能和美观。青春期如果发现有牙龈出血、口臭等症状，要及时请牙医治疗。

培养青春期少年良好的口腔卫生保健习惯是至关重要的，要特别注意正确、有效的刷牙，并使用牙线以控制牙菌斑，定期请医生进行检查、洗牙，还要注意饮食平衡、营养充足。

● 成年期

随着年龄增长，牙齿的敏感性渐渐成为问题。牙龈会因为长期不护理而萎缩，曝露出牙齿未被牙釉质覆盖的部分。这些部位在遇冷或热的食物或饮料时，特别容易产生疼痛。如果情况严重的话，还会产生对冷空气以及对酸、甜饮料及食物过敏。如果你患有牙齿敏感，试试使用抗过敏牙膏。如果问题依然无法解决，那就去看牙科医生，这是因为牙齿过敏可能表明将出现更严重的问题，如龋洞或牙齿破裂或折断。

● 老年期

老年人的口腔都有哪些特征呢？

第一、磨损明显（咀嚼功能降低，同时对硬物和酸性食物抵抗力也降低，容易带来牙齿敏感和牙齿边缘不规则崩折）

第二、牙龈萎缩（牙根开始暴露，牙齿敏感加重，牙齿缝隙增加，食物嵌塞明显，清洁难度增加，从而更容易发生虫牙和牙齿周围组织发炎）

第三、牙齿缺失(没有定期的口腔检查保健,导致牙齿松动脱落，牙齿缺失，容易引起食物嵌塞产生虫牙和牙周炎，余牙负担加重，恶性循环)

第四、粘膜及唾液变化(粘膜病增加，唾液分泌减少，口腔抵抗力降低，牙齿耐腐蚀能力降低)

那么针对这样的情况，我们应该怎么做呢？

高度重视，定期检查，提高意识，及时就诊

1、每半年到医院洁牙维护一次

2、熟练掌握牙刷、牙线、齿间刷、冲牙器、漱口水的使用方法并坚持每天早晚清洁，尤其晚上清洁最重要。每次清洁时间5分钟以上。

3、对于已经缺了的牙齿，我们应该积极修复，恢复咀嚼功能和保持咬合稳定，利于消化吸收。

4、健康生活方式的重要， 乐观积极、戒烟限酒，睡眠充分，积极防治糖尿病、心脑血管等全身疾病。

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