三、阳虚质

阳虚浑身皆畏寒
厚衣蜷缩性格安

总体特征

阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

现代人的阳虚体质是怎样形成的？

1、熬夜，总是超过23点也不睡觉。

2，吃了太多的生冷寒凉食物或者工作环境湿冷。

3、冬季，还习惯光脚穿鞋或鞋拖，穿衣戴帽，要风度不要温度。

4、纵欲过度。

5、过度控制饮食，营养不良。

6、先天禀赋不足，父母为阳虚质。或父母婚育年龄太大，孕期吃了太多寒凉食物等。

7、久病或者长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药。

8、长期大量运动，或喜欢桑拿 ，出汗过度。

阳虚体质很有可能被这些问题困扰

1、郁闷、不开心，面色发黄，没有光泽。

2、怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝。

3、没到老年，总起夜，小便多，清清白白。

4、经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。

5、脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压，头晕，心悸气短。

6、睡眠轻、容易惊醒、耳鸣、黑眼圈、口唇发暗。

阳虚体质容易导致这些疾病 

1、肥胖：如果你是一个又白又软的胖子，那么减肥首先要考虑加强阳气的补养，绝对不要忍饥挨饿。

2、骨质疏松等退行性病变：阳虚质到了更年期、老年期很容易患骨质疏松。

3、关节炎、类风湿：阳虚的人容易遭受风寒湿邪的侵袭，从而导致血脉痹阻不通。

4、水肿：体内水液不能蒸腾，会出现小腿或脚踝水肿。

5、性趣不高：容易出现阳痿、早泄、滑精等。

6、肾盂性肾炎、慢性萎缩性胃炎

7、充血性心率衰竭

8、冠心病，心率失常：有一种冠心病是因阳气不足，心（胸）阳不振，痰浊凝聚，气血瘀滞，痰浊、阴寒、瘀血痹阻心脉导致。

9、脾胃虚寒症：吃凉腹痛，平日容易腹胀、腹泻，消化不良，或有堵塞感，或呃逆、反酸等。

10、甲状腺功能低下。

11、过敏性鼻炎，哮喘：体内寒气过重，天气变冷，或遇冷空气就喷嚏不断，发展出鼻塞，鼻息肉，甚至严重会发展到哮喘。

12、系统性红斑狼疮。